Wie man hohe Testosteronspiegel bei Frauen natürlich senkt: Ursachen und Symptome

Zu viel Testosteron bei der Frau: das kannst du dagegen tun

„Ich hätte jahrelang so weitermachen und es nicht erzählen können, aber das will ich nicht. Ich will nicht so sein.” Das impliziert natürlich, dass viele Menschen bereit sind, so zu sein, und dem lässt sich schwer widersprechen. In den Jahren seit der Zulassung von Wegovy und ähnlichen Medikamenten zur Gewichtsabnahme haben viele Influencer nahezu wundersame Veränderungen durchgemacht. Testosteron beeinflusst nicht nur die Fortpflanzung, sondern trägt auch zum Erhalt von Muskelmasse und -kraft bei. Testosteron beeinflusst auch den Stoffwechsel und die Fettverteilung. Ein ausreichender Testosteronspiegel hilft dagegen, den Cholesterinspiegel zu regulieren und die Insulinsensitivität zu verbessern. Sie gelten als gut verträglich, erfordern aber eine regelmäßige und längerfristige Anwendung, um eine Wirkung zu erzielen.

Im Nervensystem wirkt Progesteron beruhigend und fördert die Schlafqualität. Gemeinsam mit Östrogen trägt es zur Erhaltung der Knochendichte bei und kann das Osteoporose-Risiko senken. Es stabilisiert den Blutzucker, unterstützt den Fettstoffwechsel und erhöht in der zweiten Zyklushälfte die Körpertemperatur um 0,4 bis 0,6 Grad Celsius. Ist die Familienplanung endgültig abgeschlossen, kommt auch eine Sterilisation infrage.

De Liz schreibt der Hormoneinnahme eine Wunderwirkung zu, so dass sich jede Frau dumm vorkommen muss, die darauf verzichtet. Ich will das Buch nicht verteufeln, vieles stimmt aus medizinischer Sicht. Mich ärgert nur, wie alternativlos die Hormoneinnahme dargestellt wird, als ob man nur so erfüllt alt werden kann. Bei Frauen kann ein Testosteronüberschuss verschiedene Ursachen haben. Obwohl in Deutschland keine spezifischen Testosteronpräparate für Frauen zugelassen sind, erfolgt die Behandlung oft Off-Label. Dabei werden Medikamente eingesetzt, die den Testosteronspiegel senken oder dessen Wirkung blockieren.

Wenn das Fasten nach dem Training häufig vorkommt, kann dies zu Problemen auf der ganzen Linie führen. Wenn die Schilddrüsenfunktion nachlässt und sich zu einer sogenannten Hypothyreose entwickelt , führt dies anschließend zu einer verminderten Produktion von Sexualhormon-bindendem Globulin (SHBG). Dieses Hormon ist normalerweise für die Aufrechterhaltung eines gesunden Sexualhormonspiegels im Blutkreislauf verantwortlich. Bei gesunden Frauen sind fast 80 Prozent des Testosterons an SHBG gebunden. Dies hilft, das Hormon in Schach zu halten, da es zusätzlichen Stoffwechselvorgängen unterliegen muss, um verwertet zu werden.

Obwohl die genaue Ursache nicht bekannt ist, umfassen Risikofaktoren genetische Faktoren, Übergewicht und hohe zirkulierende Insulinspiegel. Nach jüngsten Statistiken ist PCOS eine „weit verbreitete Fortpflanzungsstörung, die viele damit zusammenhängende Gesundheitszustände umfasst und Auswirkungen auf verschiedene Stoffwechselprozesse hat”. Zu den häufigsten Ursachen gehören das PCOS-Syndrom (PCOS), Hirsutismus und kongenitale Nebennieren-Hyperplasie (CAH). Die Ursachen für einen hohen Testosteronspiegel bei Frauen beruhen sowohl auf der Genetik als auch auf dem Lebensstil.

Krankheiten oder Störungen der Nebennieren können zu mehr testosteron kapseln nebenwirkungen im Körper von Frauen führen. Das kann zum Beispiel durch eine Dysfunktion der Eierstöcke oder der Nebennieren verursacht werden. Sie können den Hormonhaushalt zwar nicht von heute auf morgen ins Gleichgewicht bringen, aber Sie können Ihren Körper unterstützen. Erfolgt darüber ein Einkauf, erhalten wir eine Provision ohne Mehrkosten für Sie.

Ist die Frau noch keine 50 Jahre alt, gilt ein Sicherheitsabstand von mindestens zwei Jahren. Auch DMPA-Injektionen (Depot-Medroxyprogesteronacetat), die sogenannten Dreimonatsspritzen, erhöhen das Thromboserisiko. Darüber hinaus bewirken sie initial einen Rückgang der Knochendichte. Dennoch gelten ab 40 Jahren die gleichen Einschränkungen wie für kombinierte hormonelle Kontrazeptiva.

Stress reduzierenChronischer Stress kann den Hormonhaushalt beeinträchtigen. Entspannungstechniken durch Atmung, Yoga oder Meditation können helfen. Ernährung anpassen + richtig supplementierenBesonders Zink kann helfen, den Testosteronspiegel zu regulieren. Zink findest du in Haferflocken, Hülsenfrüchten, Fleisch, Austern und Nüssen. Achte bei einer Aufnahme durch Nahrungsergänzungsmittel darauf, dass es sich um ein hochwertiges Zinkpräparat handelt, um eine schlechtere Kupferaufnahme zu vermeiden. In wenigen Fällen, können auch Tumore in den Eierstöcken oder der Nebenniere dahinterstecken und den Hormonspiegel beeinflussen. Vertiefte StimmeEin Testosteronüberschuss kann auch zu einer tieferen Stimme führen.